a czy wyrobiona już siła ciosów i ich szybkosc zaniknie całkowice /troche po zaprzestaniu trenowania np teraz trenowałbym 2 lata boks same uderzenia np i przestaje i czy za 20lat (bez ani jednego treningu ) to zostanie ? za pomocne odpowiedzi szacun duzy będzie
Do porównania pokaże pracę na worku poszczególnych bokserów Tyson,pracuję na worku,worka nie trzeba jakoś fenomenalnie przytrzymywać,bo nie odskakuje bardzo po jego ciosach,fenomenem jest to,ze w tak,krótkim czasie może zadać kilka lewych sierpów pod rząd,tego nie umial nikt itp.Szybkość http://www.youtube.com/watch?v=A42BzG80XWk Foreman,fenomenem [...]
[...] jest:"zdolnością do wytworzenia eksplozywnej siły, dzięki której możliwy będzie szybki nagły ruch całego ciała z maksymalnym zaangażowaniem".moc oznacza również szybkość z jaką wytwarza się siłę". ???No to przecież chodzi o to by nadać jak najwieksze przyspieszenie w jak najkrótszym czasie ciosowi ...Masa oczywiście [...]
Mike Tyson nie miał najsilniejszego ciosu w historii lecz miał go Earnie Shavers.Gdyby Tyson miał takie warunki jak mówisz nie walczyłby takim stylem jak walczył,bo byłby za mało zwrotny.Styl Mike,a Tysona polegał na tym iż dynamicznie i szybko wyprowadzał ciosy,i przeciwnik nie wiedział gdzie dostanie(pomagał mu jego wzrost).Czyli jego nokauty [...]
Na ulicy najwazniejsza jest psychika, niestety ... Jezeli organizm zacznie wytwarzac zbyt duzo adrenaliny , a jest to hormon ktory naklania do ucieczki, to napewno nie zatakujecie skutecznie i efektywnie.Natomiast jezeli wytworzy duze ilosci noradranaliny, wtedy bedzie naladowany agresja i powerem do walki, czasami tak wielkim ze nic nie widzi po [...]
wg mnie najlepszym stylem jest SZYBKOSC, ZWINNOSC I SILA ORAZ DOSWIADCZENIE W NAp*****LANKACH. koles majacy te wszystkie cechy rozwala kazdego... "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)
O ogól czyli o szbkość, siłe, umiejętne wykorzystywanie. Ale siła i szybkośc głównie zalezą od techniki więc chodzi mi o to oco mi chodzilo na poczatku rozmowy. kasztan
Technika to to poprawne wyprowadzenie ciosu i wszystko co sie na to sklada wiec mozna cios wyprowadzac wolno technicznie jak i szybko. Sa starzy znakomici technicznie bokserzy ale i tak przegrywaja z mlodszymi i ze slabsza technika. Caly w tym sek ze technika to jest cos co zostaje na dlugi okres a reszta walorow tak jak sila, szybkosc, dynamika [...]
[...] z rankingu pretendentów trzeba umieć dobrze pływać, nie bać się skoku do wody w wyskości, znać techniki walki wręcz. Badanie psychologiczne: oceniana jest osobowość, szybkość procesów myślowych, spostrzegawczość, intelgencja,. ETAP OSTATNI : etap prawdy- kandydaci przez wiele dni pokonują z obciązeniem wielokilometrowe trsy w górach. W [...]
Kask - jeszcze wchodzi wytrzymałość, szybkość, timing, koordynacja, taktyka etc. I dlatego nie są MS etc. Tak czy inaczej - siła ciosu to JEST w 80% technika. A goście z ulicy vs bokserzy - pominę milczeniem.
Punkty witalne, energetyczne, uciskowe, oddechowe, stawy - miejsca ataku. Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chciałbym [...]
10 x 10 - ustawione są dwie chorągiewki co 10 metrów, musisz pokonać 10 razy odległość między nimi z obiegnięciem chorągiewek po zewnętrznej. Świetny sprawdzian siły, szybkości i techniki. Szybkość: musisz za każdym obiegnięciem chorągiewki startować prawie na maksa i praktycznie od razu hamować. Siła: jeśli masz słabe nogi to nie wytrzymają [...]
[...] od złapania przeciwnika na bezdechu, rozluźnieniu, czy kontrze. Najbardziej odczuwalne są ciosy, których się nie spodziewamy. Ważna również będzie nie tylko siła, a również szybkość uderzenia. Wcale nie trzeba trafić w wątrobę, aby walka się zakończyła. Często wystarczy trafienie w jej okolice, np. w przeponę. Ból uderzenia na wątrobę odbiera [...]
[...] (przed II wojną światową zwane w Polsce odpowiednio walką francuską i amerykańską). W zapasach zabronione są wszelkie techniki dźwignie czy duszenia. W zapasach dużą rolę odgrywa siła, szybkość oraz spryt i instynkt zawodnika. Pozdrawiam /SFD/2017/12/11/afdbcd02a2ea458680ffa222538340ea.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-23 13:14:09
[...] 5x5- początkujący też spokojnie może ćwiczyć tym planem. Trening jest szybki i wykorzystujemy w nim podstawowe i sprawdzone ćwiczenia które bardzo szybko rozwijają mase i szybkość. Trening też nie jest zbyt wyczerpujący ale odpowiednio obciąża mięsnie i daje im popalić. Wystarczy że ktoś opanuje technike WL, MC czy przysiadu i już może śmiało [...]
crossfit to trening siłowo dynamiczny łączący rózne dyscypliny ( rozwija się tu siła szybkośc wytrzymałość tlenowa i beztlenowa) , który można modyfikować wdług własnygo uznania , myślę ,że ten trening miesci się w jego ramach.